レモンバームティーについて

あなたは花粉症ですか？

あなたは、レモンバームティーをご存知でしょうか。

これは、花粉症にとても高い効力を持っていることで知られているものです。

言い換えると、レモンバームティーは花粉症予防や疲労回復に役に立つと言えるものですね。

そもそも花粉症と言えば、春のイメージが強いと思います。

例えば、春はスギを始めとした樹木がアレルゲンとなっているものが多いからです。

そして、秋には雑草系のブタクサやヨモギなどのが花粉のアレルゲンとなります。

そんな中このレモンバームティーの凄いところは、スギにもブタクサなどにも効果があるというところですね。

良いでしょう。

さて、花粉症にはミントやしそなど、シソ科のハーブに入っているポリフェノールが有効とされています。

レモンバームもこのシソ科の仲間になります。

レモンバームは、抗アレルギー作用において高い効果を発揮してくれますね。

それは、レモンバームに入っているポリフェノール化合物のロズマリン酸が、アレルギー症状を起こすヒスタミンの過剰な分泌を抑えるからです。

そんな働きがあるからです。

よって、花粉症による鼻づまりなどの症状を緩和することが可能になります。

また、この成分は生活習慣病の原因物質の活性酸素を除去する効果もあるんですよ。

摂れば一石二鳥になりますね。

その他レモンバームには、ロズマリン酸以外にもシトロネラール、リナロール、シトラールなどが含まれていています。

これらは花粉症による精神的なイライラを鎮めてくれる働きがあります。

効用については、記憶力を高めてくれる作用があります。

また、疲労防止効果や風邪、インフルエンザなどによる発熱症状または頭痛症状を緩和する効果があります。

更には、不眠症や神経症などによって起こる頭痛、憂鬱感を和らげてくれるというそんな鎮静作用もありますよ。